テニススクールにて出張トレーニングを行いました

2018年4月21日(土)テニススクール ”Sweep!Sweep!” 様へ出張トレーニングに行かせていただきました! 今回は、競技パフォーマンスを向上させるために、まずは基礎の部分に当たる、姿勢、柔軟性、安定性、体の使い方のトレーニングを90分行いました。 まず最初に姿勢のチェックをしましたが、自分自身が思っているより姿勢が悪くなっていたり、そもそもの良い姿勢というものがどのような姿勢か分からない選手がほとんどでしたので、良い姿勢を作る練習からしました!...

キングダムバスケットボールアカデミーで運動指導を行いました

2015年8月24日(土)に元米プロバスケットボールプレーヤーの金井善哲さんが代表を務めるバスケットボールスクールのキングダムバスケットボールアカデミー豊中校にて理学療法士がトレーニング指導を行いました。怪我予防とパフォーマンスアップするための骨盤トレーニングやストレッチ法を紹介させて頂きました。一生懸命取り組み選手の意識の高さがうかがえました。...

理学療法士がロコモについての講演をおこないました

2015年6月22日,理学療法士が尼崎市塚口の”手話サークルかけはし”にて『ロコモティブシンドローム、健康寿命を延ばすために』というタイトルで講演を行いました。 内容はロコモティブシンドローム、運動機能チェック、身体の動かし方のコツについて実演をまじえながら講演させて頂きました。参加された皆様は熱心にストレッチや筋力トレーニングの実技を取り組んでくれていました。...