2019年8月4日（日）当医院のトレーナーが園田中学校男子バスケットボール部にトレーニング指導へ行かせて頂きました。
今回は、バスケットボールに必要なウォーミングアップ、ステップワークの方法、敏捷性を高めるアジリティトレーニング、クールダウンの方法などの内容を2時間半程度行いました。 特に今回は各トレーニングにおいて、「パワーポジション」という、動きやすい・当たり負けしない姿勢を意識して頂きました。
難しい内容や、動き方もあったと思いますが、選手の皆さんは真剣に自分の身体と向き合い、トレーニングを行って下さいました。
夏の暑い中、選手の皆さん本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。
